PSICOLOGIA POSITIVA

Resumo

Este trabalho tem como objetivo estudar a psicologia positiva e seus efeitos. A psicologia positiva constitui um ramo da ciência psicológica baseado na crença de que é possível identificar, compreender, desenvolver, promover e cultivar os mecanismos necessários para viver-se de maneira significativamente satisfatória. Fundada pelo psicólogo norte-americano Martin Seligman em 1998, a Psicologia Positiva iniciou-se na verdade em 1954 com Abraham Maslow e Carl Rogers em 1959. Entre eles Erich Fromm e Carl Jung que desenvolveram teorias e práticas bem-sucedidas que envolveram uma visão mais positiva do ser humano. Entretanto naquele momento não houve uma aceitação plena. A grande contribuição da Psicologia Positiva foi resgatar o estudo da felicidade, trazendo-a para uma perspectiva científica, adotando métodos tradicionais da investigação psicológica e empírica como também respeitando os rigores da metodologia científica, baseando suas análises em dados concretos utilizando-se do que há de mais avançado no campo das neurociências. Algumas descobertas se aproximam da sabedoria do senso comum, outras dos ensinamentos filosóficos, algumas das tradições religiosas, mas muitas têm revelado o quão pouco sabíamos sobre o que tanto desejamos: a Felicidade! Ao longo dos anos, a Psicologia se dedicou exclusivamente ao estudo das doenças mentais, ocupando-se da missão de tratá-las. Atualmente a Psicologia Positiva volta em evidência com novas perspectivas a fim de quebrar paradigmas. Enfim, o que a psicologia positiva pretende é detectar potencialidades e atividades que estimulem e desenvolvam o ser humano. Em uma sociedade em constante transformação com novos ideais e sonhos frustrados, o que se almeja alcançar é a descoberta das qualidades das pessoas, das emoções positivas, das virtudes humanas e assim alcançar a tão sonhada felicidade; desejada por todos, conquistada por poucos.